당화혈색소 정상치: 나만의 건강 관리 비법
당화혈색소(A1c)란 무엇인가요? 여러분, 건강검진표를 보면서 당화혈색소(A1c) 수치를 확인했을 때 어떤 느낌이 드셨나요? 처음 이 숫자를 봤을 때는 숫자 하나만 존재하는 것 같아서 더욱 어렵게 느껴졌던 것 같아요. 사실 A1c는 적혈구가 살아있는 동안 포도당이 헤모글로빈과 결합한 비율을 나타내는데요, 이 수치는 지난 2~3개월의 평균 습관이 더 큰 영향을 미친답니다. 하루 이틀의 운동이나 폭식은 그 자체로는 큰 변화를 … Read more